喉のケアにハチミツ

みなさん、こんにちは。専務の山田です。

これから冬にかけて乾燥した時期を迎えます。空気が乾燥すると、喉を守っている粘液が蒸発することで喉のバリア機能が低下すると言われています。喉を守るために、手洗いうがい、加湿器の使用、のど飴、水や白湯をこまめに飲むなど…対策をもうすでに実践されている方もいらっしゃるかと思います。

ここで、喉を守る方法として紹介したいのが、「ハチミツ」です。少し前の情報ですが、オックスフォード大学研究者の研究結果によると、

「（ＣＮＮ） せきや風邪の治療には市販薬よりも、はちみつのほうが有効である可能性があることがわかった。英オックスフォード大学の研究結果が発表された。（中略）研究によれば、はちみつは風邪やインフルエンザに似たような症状の緩和について通常の市販薬よりも効果があり、より安全で安価ですぐに入手が可能な抗生物質の代替品となる可能性があるという。　（中略）　調査では１４件の研究結果についてまとめた。このうち９件は子どもだけが対象だった。」2020.08.22 Sat posted　CNN.co.jp　はちみつ、咳や風邪の治療に市販薬よりも有効か　英研究 - CNN.co.jp

という研究報告があり、あくまでもハチミツがせきや風邪に有効である可能性があることを示唆した内容になっています。もちろん、効果は人それぞれ違うと思いますので、参考にしていただければと思います。

そう言えば、私がまだ幼い頃、喉が痛くなったら、よく祖母からお湯にハチミツを溶かして飲みなさいと言われてきました。ハチミツが喉を通過すると、喉がヒリヒリと沁みてきて、「あ、効いているのかな」と感じた思い出があります。それ以来、喉がしんどい時は試しています。皆様もぜひ試してみてください。